魚夫最近2次臨時要回家吃晚飯    我在沒啥食材與時間下   10分鐘變出簡餐


肉燥麵線


煮開水下麵線 拌現成肉燥+生蒜末


同樣的開水燙青菜   拌肉燥


在麵線上放青菜   生的小黃瓜粗絲(沒空慢慢切)    韓國泡菜    灑一把蔥花   完成!!



 


主食: 屏東不知名市場賣的超好吃肉粽


配菜: 燙油菜    涼筍(沾哇沙米)    韓國泡菜(魚夫超愛)


湯:蛤蠣湯


水果:香瓜


10分鐘搞定一餐輕食 雖沒大菜 但保證吃飽又清爽


當然啦 有點小作弊 涼筍是前一天用電鍋蒸熟後放冰箱的



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bagel

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