最近台灣憂鬱的人口越來越多了。
"每週至少運動3次，一次30分鐘以上"是我親身體驗，極力推薦的抗焦躁良方。
真的覺得運動不僅可以健康瘦身，(對愛吃鬼的我而言，是僅能維持啦。)
還能讓自己精神更好、頭腦更清楚、做事更有效率、最棒的是明顯降低煩躁憂鬱。
這點，連印度神明也以身作則呢。
去年去印度時，在印度廟裡看到一幅壁雕。
雕的是他們的"破壞神"，全身發著火舞動著。
導遊說：這含意是當破壞神生氣時，他就開始跳舞。
我覺得很有道理，在生悶氣時，逼自己動起來，讓怨憤隨著汗水排出，的確可以舒緩情緒。
舉一反三：若在與人爭執時，自己也馬上手舞足蹈，似乎也是不錯的解決之道。
那舞技若特好，對方看的目瞪口呆！就忘了再發飆！
那舞技若超爛，對方會認為自己是個瘋子！也不敢再翻臉了！
你覺得我的"聯想"有道理嗎？要不要實驗看看？
也許...真要實驗，找愛人兒應該是比較恰當的吧？
若真有這麼一天，在兩人鬧意見時，我突然跳起艷舞。
他不知會做何反應？
是覺得我風情萬種？還是會以為有人羊癲瘋發作了？
或著會有更勁爆的實驗結果出來？
真是滿好奇的？
希望會愛上瘋婆子的睿智勇敢王子快快出現，讓謎底早日揭曉。*__*
"每週至少運動3次，一次30分鐘以上"是我親身體驗，極力推薦的抗焦躁良方。
真的覺得運動不僅可以健康瘦身，(對愛吃鬼的我而言，是僅能維持啦。)
還能讓自己精神更好、頭腦更清楚、做事更有效率、最棒的是明顯降低煩躁憂鬱。
這點，連印度神明也以身作則呢。
去年去印度時，在印度廟裡看到一幅壁雕。
雕的是他們的"破壞神"，全身發著火舞動著。
導遊說：這含意是當破壞神生氣時，他就開始跳舞。
我覺得很有道理，在生悶氣時，逼自己動起來，讓怨憤隨著汗水排出，的確可以舒緩情緒。
舉一反三：若在與人爭執時，自己也馬上手舞足蹈，似乎也是不錯的解決之道。
那舞技若特好，對方看的目瞪口呆！就忘了再發飆！
那舞技若超爛，對方會認為自己是個瘋子！也不敢再翻臉了！
你覺得我的"聯想"有道理嗎？要不要實驗看看？
也許...真要實驗，找愛人兒應該是比較恰當的吧？
若真有這麼一天，在兩人鬧意見時，我突然跳起艷舞。
他不知會做何反應？
是覺得我風情萬種？還是會以為有人羊癲瘋發作了？
或著會有更勁爆的實驗結果出來？
真是滿好奇的？
希望會愛上瘋婆子的睿智勇敢王子快快出現，讓謎底早日揭曉。*__*
